Health Click Away

حقق أسلوب حياة أكثر صحة باستخدام تطبيق يساعدك على تتبع السعرات الحرارية وكمية المياه والخطوات دون عناء. تواصل مع أكثر من 3000 مدرب صحي خبير، بما في ذلك أخصائيي التغذية وأخصائيي التغذية ومدربي اليوغا والمدربين الشخصيين، للحصول على استشارات شخصية. احصل على خطط نظام غذائي مخصصة، وحدد أهدافًا لفقدان الوزن واللياقة البدنية والصحة، وحافظ على تحفيزك من خلال تتبع التقدم. قم بالتنزيل الآن لبدء رحلتك الصحية!

مميزات تطبيقنا

1. عداد السعرات الحرارية: قم بتسجيل الدخول إلى كمية الطعام التي تتناولها واحسب عدد السعرات الحرارية ببضع نقرات.

2. رؤى غذائية: توفر حاسبة التغذية الملف الغذائي لطعامك. لم يعد هناك ما يدعو للقلق بشأن الإفراط في تناول الكربوهيدرات أو عدم تناول ما يكفي من البروتينات.

3. تخصيص التدريب - توفر لك Health Click Away إمكانية الوصول إلى أفضل المدربين في العالم (مدربي اللياقة البدنية، وأخصائيي التغذية، وأخصائيي التغذية) بسعر رمزي.

4. تعقب المياه: تتبع كمية المياه التي تتناولها في أكواب أو مل. تأكد من شرب كمية كافية من الماء والبقاء رطبًا. هل تعلمون جميعا أن شرب الماء يساعد في عملية فقدان الوزن؟

5. الإخطارات: هل تنسى غالبًا تتبع كمية طعامك؟ لا شكر على واجب؛ يرسل لك التطبيق إشعارات في الوقت المناسب لتذكيرك بتسجيل الدخول إلى كمية الطعام والماء التي تتناولها.

6. قاعدة بيانات الغذاء: لن تنفد منك الأفكار لطهي وجبات صحية. قاعدة بيانات الغذاء الخاصة بـ Access Health Click Away والتي تتضمن وصفات صحية لمجموعة واسعة من الأطعمة من المأكولات الهندية والعالمية.

7. تتبع وجبات المطاعم: لا يقتصر الأمر على الوجبات المطبوخة في المنزل فحسب، بل يسمح لك التطبيق بتتبع وجبات المطاعم أيضًا. يمكنك التحقق من محتوى السعرات الحرارية والعناصر الغذائية لأكثر من 266 ألف عنصر قائمة من أكثر من 1500 مطعم وسلسلة وجبات سريعة في جميع أنحاء الولايات المتحدة.

8. تتبع الخطوات: قم بمزامنة التطبيقات مثل Google fit وfit bit وغيرها الكثير لتتبع خطواتك اليومية والبقاء نشطًا.

9. تجربة شخصية: يتيح لك التطبيق إنشاء وصفات صحية خاصة بك ومشاركتها مع المجتمع.

10. المجتمع: لن يكون هناك يوم ممل أبدًا عندما تكون جزءًا من مجتمع من عشاق اللياقة البدنية من جميع أنحاء العالم. ابحث عن التحفيز والنصائح والدعم المستمر من مجموعتنا النشطة.

11. خطة النظام الغذائي: قم بالتخطيط المسبق لنظامك الغذائي لمدة تصل إلى أسبوع لتجنب تناول الوجبات السريعة في اللحظة الأخيرة.

12. تحديد الأهداف: سواء كنت تريد إنقاص الوزن، أو الحفاظ على وزنك الحالي، أو زيادة الوزن، فإن HCA يساعدك على تحقيق كل ذلك. اصنع هدفك وحققه بالسرعة التي تناسبك.

13. تتبع التقدم الذي تحرزه: ابق متحمسًا من خلال تقدمك المعروض في لوحة المعلومات. فهو يوفر لك معلومات كاملة عن رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك.

14. التسوق أصبح سهلاً: هل تجد صعوبة في الحفاظ على مخزن صحي في المطبخ؟ لقد قامت HCA بترتيبك. يقوم التطبيق تلقائيًا بإنشاء قائمة بقالة بناءً على تسجيل طعامك ويسهل تجربة تسوق البقالة الخاصة بك.

15. اربح النقود: أكمل مهامك اليومية واكسب النقود واستخدمها لمواصلة العضوية.

16. بناء عادة الأكل الواعي: توصي Health Click Away بإجراء تعديلات طفيفة تسمح للعادات الصحية بالتشكل تدريجيًا وبدء عملية اللياقة البدنية على المدى الطويل.

ابدأ رحلتك اليوم. تناول الطعام بشكل أفضل، وعيش حياة أكثر صحة.

قم بتنزيل التطبيق اليوم لتبدأ رحلتك الصحية!